Ar esate nėščia? Sužinokite dabar su šia programėle.
Abejonės dėl galimo nėštumo gali sukelti daug nerimo. Laimei, šiuolaikinės technologijos siūlo naudingų įrankių, kuriuos galite lengvai pasiekti. Jie padeda susisteminti informaciją ir suprasti jūsų kūno signalus.
Šia prasme nėštumo nustatymo programėlė veikia kaip asmeninis asistentas. Ji leidžia lengvai užregistruoti savo menstruacinį ciklą ir simptomus. Tokiu būdu prieš kreipiantis į specialistą galite atlikti pirminį įvertinimą.
Kuo ypatinga šio tipo programėlė?
Privatumas ir diskrecija
Galite analizuoti savo simptomus visiškai konfidencialiai. Pirma, informacija yra apsaugota jūsų mobiliajame telefone.
Momentinė prieiga
Įrankis visada pasiekiamas. Todėl galite užsirašyti pastabas ir peržiūrėti duomenis bet kuriuo paros metu.
Duomenų organizavimas
Nėštumo programėlėje viskas yra centralizuota. Pavyzdžiui, ciklo datos ir simptomai įrašomi vienoje vietoje.
Informacinis turinys
Be to, daugelyje programėlių siūlomi straipsniai. Juose aiškinama apie vaisingumą, simptomus ir nėštumo etapus.
Sveikatos stebėsena
Šios priemonės padeda stebėti savijautą. Tiesą sakant, ciklo stebėjimas yra savęs priežiūros įprotis.
Išsiskiriančios savybės
Vaisingumo kalendorius
Sekite savo ciklą, kad nustatytumėte savo vaisingą laikotarpį. Taip padidinsite savo sėkmės tikimybę.
Simptomų analizė
Užrašykite bet kokį pykinimą, nuovargį ir kitus pokyčius. Tokiu būdu nėštumo nustatymo programėlė susieja duomenis.
Nėštumo prognozė
Jei nėštumas patvirtinamas, programėlė įvertina numatomą gimdymo datą. Ji taip pat gali parodyti kūdikio savaitės raidą.
Palaikanti bendruomenė
Daugelyje platformų yra forumai. Tokiu būdu galite keistis patirtimi su kitomis moterimis.
Patarimai, kaip tinkamai naudoti
Būkite nuoseklūs su savo įrašais.
Kiekvieną mėnesį užsirašykite savo ciklo duomenis. Be jokios abejonės, programėlės tikslumas priklauso nuo duomenų nuoseklumo.
Užsirašykite visas detales.
Neignoruokite simptomų. Nuovargis, nuotaika ir lengvi skausmai yra vertinga informacija analizės sistemai.
Pasitikrinkite su profesionalu.
Programėlė yra vadovas, o ne diagnozė. Todėl visada patvirtinkite rezultatą atlikdami nėštumo testą namuose ir pasikonsultuodami su gydytoju.
Kad jūsų vaisingumo programėlė būtų sėkminga
✓
Derinkite su kitais metodais: Naudokite programėlę kartu su bazinės kūno temperatūros stebėjimu. Tai padidina ovuliacijos prognozavimo tikslumą.
✓
Supraskite apribojimus: Nė viena programėlė nėra tiksli pagal 100%. Ypač jei jūsų menstruacinis ciklas nereguliarus, rezultatai gali skirtis.
✓
Įjungti pranešimus: Nustatykite įspėjimus apie vaisingo laikotarpio pradžią. Taip nepraleisite svarbiausių datų.
✓
Nusistatykite tikslus: Pasakykite programėlei, ar bandote pastoti, ar tik stebite savo ciklą. Taip informacija bus suasmeninta.
✓
Naršykite funkcijas: Naudokitės visomis įmanomomis priemonėmis. Pavyzdžiui, nuotaikos ir fizinio aktyvumo stebėjimas gali būti labai naudingas.
Išsiaiškinus jūsų abejones
❓
Ar nėštumo testo programėlė gali pakeisti namų nėštumo testą?
Ne. Programėlė pateikia įvertinimą pagal pateiktus duomenis. Žinoma, patvirtinimo metodai yra namų nėštumo testas ir kraujo tyrimas.
❓
Kiek tiksli šio tipo nėštumo programėlė?
Tikslumas skiriasi. Jis patikimiausias moterims, kurių ciklas reguliarus. Tačiau jį reikėtų vertinti kaip pagalbinę, o ne diagnostinę priemonę.
❓
Ar mano asmens ir sveikatos duomenys yra saugūs?
Paprastai taip. Dauguma gerai žinomų programėlių turi privatumo politiką. Tačiau prieš įvedant savo informaciją būtina perskaityti paslaugų teikimo sąlygas.
❓
Ar šios programos nemokamos?
Daugelis siūlo nemokamą versiją su pagrindinėmis funkcijomis. Be to, yra mokamų versijų, kurios atrakina išplėstines funkcijas ir pašalina skelbimus.
❓
Ar galiu naudoti programėlę tik savo ciklui stebėti?
Be abejo. Nėštumo programėlė visų pirma yra puikus ciklo stebėjimo įrankis. Ji padeda geriau suprasti savo kūną, net jei neplanuojate pastoti.
